رژیم لاغری فستینگ چیست؟ 

رژیم فستینگ شامل دوره‌های عمدی پرهیز از خوردن است که به بدن اجازه می‌دهد تا فراتر از مرزهای معمولی چربی سوزی و بازسازی، عمل کند. این رویکرد نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه فواید قابل توجهی برای سلامتی به همراه دارد که ...